A gumikötéllel történő edzés során szinte a teljes test hatékonyan megdolgoztatható, emellett elterjedt rehabilitációs eszköz is. Bármelyik korosztály számára ideális, kezdőknél majdnem az összes kézi súllyal történő gyakorlatot kiválthatjuk vele.
Többféle ellenálással létezik, csoportos órákon is remek kiegészítés.
Ha tetszett ossza meg. Köszönöm!
Kapcsolatfelvétel
Gyógytorna, Személyi edzés, Budapest. Kérdés vagy észrevétel esetén hívjon vagy az online kapcsolatfelvétel űrlapot is használhatja.
