A Functional Movement Systems (FMS) azzal a céllal jött létre 2001-ben, hogy javítson az aktív életmódot folytatók teljesítményén, erőnlétén, rehabilitációján, valamint a sérülések kockázatának kezelésén.
Mit vizsgál a Funkcionális Mozgásminta Szűrés?
alapvető mozgásmintákat,
ezek során jelentkező motoros kontrollt,
speciális képességeket nem igénylő, alapvető mozdulatokra való képességet.
Meghatározza a legjelentősebb mozgásbeli hiányosságokat, korlátozásokat vagy asszimetriákat tár fel és végül összekapcsolja ezeket a végeredménnyel.
A Funkcionális Mozgásminta Szűrés egy eszköz a mozgások értékelésére és osztályozására, segít felfedezni, hogy mely minták problémásak.
Használatával csökkenthetjük a sérülések kockázatát, így biztonságosabbá tehetjük a szabadidő- vagy versenysportoló edzéseit is.
Ha tetszett ossza meg. Köszönöm!
Kapcsolatfelvétel
Személyi edzés, Budapest. Kérdés vagy észrevétel esetén hívjon vagy az online kapcsolatfelvétel űrlapot is használhatja.