Irány a szabadba!

Ne üljünk a négy fal között! Használjuk ki a tavaszias időjárást, menjünk edzeni a szabadba! A mentális állapotunk javításán túl, friss oxigénhez juttathatjuk tüdőnket, mely meghálálja ezt.

A természet erőivel történő edzés- napfény, szél- tovább javítja az állóképességünket és az erőnlétünket, D-vitaminnal tölti fel szervezetünket és saját tapasztalat: energiával, boldogsággal lát el :) Találjuk meg az egyensúlyt az indoor és az outdoor edzés között, mozduljunk ki, váltsuk fel a rutint egy kis újdonsággal!

Egyedül, családtaggal, baráttal, barátnővel,eszközzel vagy eszköz nélkül is élmény lesz!